澳大利亚新州人缺乏锻炼患癌风险高

      抗癌协会（TheCancerInstitute）于上周五公布的新州首份《生活方式报告卡》发现，住在新州的人们缺乏足够的锻炼，每日食用的蔬菜份量不足，而饮酒量却超过了推荐标准。
      抗癌协会首席执行官卡罗（DavidCurrow）称，新州人癌症幸存率已出现显著改善，但他认为这方面依旧有很大的提升空间。卡罗教授称：“这份报告显示，人们了解体重超标和多余腹部赘肉的健康危害，但依旧懒得把一些防御措施付诸行动。”
      “只要简单地改变一下您的生活方式，例如每周多锻炼几次，就可以大大提升您的健康，帮助您抵御癌症。”“每周多运动1小时，你的身体绝对会反馈你的。”
      《生活方式报告卡》显示，新州女性平均一天只吃三份蔬菜，男性为2.5份，而推荐份数应该为5份才足够。另外近60%的男性和42%的女性超重，只有68%的人进行了足够的锻炼。
      卡罗教授称，一些细微的改变就可以预防癌症。“我们每天的生活方式决定了癌症对我们的直接影响有多大。新州的每一个人都应该采取行动，改变自己的饮食和锻炼方式，降低患癌风险。”“如果我们都能做到这点，新州癌症患者比例就可以减少37%，更有助于减少患上心血管疾病的机率。”

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